Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte haşlanmış, sossuz
86
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0,1 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 15 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 22 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 30 g | 0,3 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 37 g | 0,4 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
Beyaz balık hakkında sorular
Beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y644112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
