Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
pane harcına bulanmış, kızartılmış
198
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.6,2 g
Yağ8,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 198 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 6,2 g 2%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 6,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 12 g | 3,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 35 g | 9,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 47 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 58 g | 16 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Galeta ununa bulanmış beyaz balıkpaket servis noktasından, derin yağda kızartılmış228 kcal / 100 g
- Deniz beyaz balık filetosupane harçlı, kızartılmış, tuzsuz278 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpane edilmiş (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzlu289 kcal / 100 g
- Akbalıkpişmiş, kuru ısı172 kcal / 100 g
- Göl akbalığıyerli, fırınlanmış133 kcal / 100 g
- Göl balığıyerli, çiğ114 kcal / 100 g
- Mezgitkızartılmış127 kcal / 100 g
- Küçük balıkunlanmış, kızartılmış448 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
Beyaz balık hakkında sorular
Beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 100 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 150 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 200 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 12 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 250 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 16 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1326 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
