Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soğan sosu

Kalori ve besin değerleri

kurutulmuş

322
kalorikcal başına 100 g
Protein9 g
Karb.62 g
Yağ3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 322 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Karbonhidrat 62 g 22%
  • Yağ 3 g 4%
  • Doymuş yağ 1,9 g 9%
  • Lif 6 g 21%
  • Sodyum 4186 mg 182%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 7 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12 vitamini 0,7 µg 29%

Mineraller

  • Kalsiyum 280 mg 22%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Potasyum 262 mg 6%
  • Çinko 0,88 mg 8%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Manganez 0,4 mg 17%
  • Selenyum 6,1 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3229 g62 g3 g
50 g50 g1614,5 g31 g1,5 g
150 g150 g48314 g93 g4,5 g
200 g200 g64418 g123 g6 g
250 g250 g80523 g154 g7,5 g

Soğan sosu hakkında sorular

Soğan sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 100 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 62 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 50 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 150 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 93 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 200 g miktarı 644 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 123 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Soğan sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Soğan sosu ürününün 250 g miktarı 805 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 154 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 1007 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç