Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rus salata sosu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 355 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 26 g 34%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 1133 mg 49%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,3 mg 22%
- K vitamini 53,7 µg 45%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 0,22 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 1,6 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 porsiyon | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 porsiyon | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ porsiyon | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
Benzer yiyecekler
- Düşük kalorili Rus salata sosu141 kcal / 100 g
- Fransız salata sosuev yapımı tarif631 kcal / 100 g
- Coleslaw salata sosu404 kcal / 100 g
- Thousand island salata sosunormal379 kcal / 100 g
- İtalyan salata sosu547 kcal / 100 g
- Fransız sosu335 kcal / 100 g
- Sezar salata sosunormal542 kcal / 100 g
- Tatlı ekşi salata sosu15 kcal / 100 g
- Green goddess salata sosunormal427 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı ve sirkeli salata sosuev yapımı tarif449 kcal / 100 g
Rus salata sosu hakkında sorular
Rus salata sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rus salata sosu ürününün 100 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Rus salata sosu ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Rus salata sosu ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Rus salata sosu ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Rus salata sosu ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Rus salata sosu ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rus salata sosu ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rus salata sosu ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?
Rus salata sosu ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Rus salata sosu ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Rus salata sosu ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Rus salata sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rus salata sosu ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Rus salata sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rus salata sosu ürününün 150 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 47 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171005 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
