Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 189 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 67 µg 7%
- C vitamini 10,4 mg 12%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,57 mg 4%
- K vitamini 14,8 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,9 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,99 mg 6%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasyum 97 mg 2%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 5,4 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,3 g | 20 g | 2,3 g |
| 1 porsiyon | 172 g | 198 | 3,9 g | 34 g | 3,9 g |
| 2 porsiyon | 344 g | 396 | 7,8 g | 68 g | 7,8 g |
| ½ porsiyon | 86 g | 99 | 1,9 g | 17 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 516 g | 593 | 12 g | 102 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 688 g | 791 | 16 g | 137 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 9,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,4 g | 30 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4,5 g | 40 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 5,7 g | 50 g | 5,7 g |
Benzer yiyecekler
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added118 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat hakkında sorular
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 34 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 68 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 102 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarı 791 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 137 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58160670 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
