Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 194 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 69 µg 8%
- C vitamini 7,9 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,58 mg 4%
- K vitamini 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,4 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 89 mg 2%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 5,5 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,3 g | 21 g | 2,4 g |
| 1 porsiyon | 172 g | 203 | 3,9 g | 35 g | 4 g |
| 2 porsiyon | 344 g | 406 | 7,7 g | 70 g | 8,1 g |
| ½ porsiyon | 86 g | 101 | 1,9 g | 18 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 516 g | 609 | 12 g | 106 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 688 g | 812 | 16 g | 141 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,1 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3,4 g | 31 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 4,5 g | 41 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 5,6 g | 51 g | 5,9 g |
Benzer yiyecekler
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added hakkında sorular
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 70 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarı 609 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 106 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarı 812 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 141 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58160690 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
