Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with carrots, fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 204 µg 23%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potasyum 82 mg 2%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Selenyum 5,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 porsiyon | 160 g | 197 | 3,5 g | 35 g | 3,9 g |
| 2 porsiyon | 320 g | 394 | 6,9 g | 69 g | 7,7 g |
| ½ porsiyon | 80 g | 98 | 1,7 g | 17 g | 1,9 g |
| 3 porsiyon | 480 g | 590 | 10 g | 104 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 640 g | 787 | 14 g | 139 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3,2 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 4,3 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 5,4 g | 54 g | 6,1 g |
Benzer yiyecekler
Rice, white, with carrots, fat added hakkında sorular
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 69 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, fat added ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, fat added ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 104 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarı 787 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 139 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with carrots, fat added ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58160480 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
