Tabağınızda ne olduğunu bilin
premium beyaz ekmek
Kalori ve besin değerleri
230
kalorikcal başına 100 g
Protein8,3 g
Karb.47 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 2,3 g 3%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 400 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 177 mg 14%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 138 mg 3%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,49 mg 21%
- Selenyum 10 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,3 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,2 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Lif ilave edilmiş beyaz ekmeklif ilave edilmiş224 kcal / 100 g
- Beyaz pita ekmeği255 kcal / 100 g
- Glütensiz beyaz ekmek224 kcal / 100 g
- Danimarka usulü beyaz ekmekdanimarka usulü228 kcal / 100 g
- Lif ilave edilmiş beyaz ekmek kızartılmışlif ilave edilmiş, kızartılmış266 kcal / 100 g
- Köy tipi veya kalıp beyaz ekmek241 kcal / 100 g
- Kabuklu beyaz ekmekdilimlenmemiş, taze, büyük247 kcal / 100 g
premium beyaz ekmek hakkında sorular
premium beyaz ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
premium beyaz ekmek ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
premium beyaz ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
premium beyaz ekmek ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
premium beyaz ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
premium beyaz ekmek ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 71 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
premium beyaz ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
premium beyaz ekmek ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 94 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
premium beyaz ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
premium beyaz ekmek ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 118 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-979 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
