Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato patty, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 254 mg 11%
- Kolesterol 28,7 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38,9 µg 4%
- C vitamini 5,8 mg 6%
- D vitamini 0,53 µg 3%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,57 mg 4%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19,8 µg 5%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 25,8 mg 2%
- Demir 0,75 mg 4%
- Magnezyum 24,3 mg 6%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasyum 450 mg 10%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 3,9 µg 7%
- İyot 21 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,6 g | 19 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,8 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5,4 g | 29 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 7,2 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 9,1 g | 48 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Potato patty whole milk154 kcal / 100 g
- Thin potato pancake low-fat milk151 kcal / 100 g
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
Potato patty, low-fat milk hakkında sorular
Potato patty, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato patty, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Potato patty, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato patty, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Potato patty, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato patty, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Potato patty, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato patty, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Potato patty, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato patty, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 48 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32920 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
