Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sweetened potato casserole, low-fat milk

Kalori ve besin değerleri

83
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.17 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 83 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 6,3 g —
  • Sodyum 151 mg 7%
  • Kolesterol 2,5 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5,8 µg 1%
  • C vitamini 5,9 mg 7%
  • D vitamini 0,36 µg 2%
  • E vitamini 0,11 mg 1%
  • K vitamini 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 2%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 14,6 µg 4%
  • B12 vitamini 0,12 µg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 49,7 mg 4%
  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 20,2 mg 5%
  • Fosfor 59,9 mg 5%
  • Potasyum 351 mg 7%
  • Çinko 0,35 mg 3%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,15 mg 7%
  • Selenyum 1,6 µg 3%
  • İyot 14,5 µg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g832,4 g17 g1 g
50 g50 g421,2 g8,4 g0,5 g
150 g150 g1253,6 g25 g1,6 g
200 g200 g1664,8 g33 g2,1 g
250 g250 g2086,1 g42 g2,6 g

Sweetened potato casserole, low-fat milk hakkında sorular

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sweetened potato casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 42 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28956 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç