Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza, ham pizza
Kalori ve besin değerleri
196
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.18 g
Yağ7,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 196 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 425 mg 18%
- Kolesterol 24,8 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 43,3 µg 5%
- C vitamini 3,4 mg 4%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,77 mg 5%
- K vitamini 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 28,1 µg 7%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 166 mg 13%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 18,9 mg 4%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasyum 183 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,27 mg 31%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 8,7 µg 16%
- İyot 20,8 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 18 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 46 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Pizza ham pizza saarioinen223 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza pineapple blue cheese194 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp mushroom tuna fish184 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp pineapple blue cheese196 kcal / 100 g
- Pizza ham and mushroom pizza190 kcal / 100 g
- Pizza ham and pineapple pizza182 kcal / 100 g
- Ham pasta116 kcal / 100 g
- Jambonlu pizzaev yapımı250 kcal / 100 g
- Sandwich ham298 kcal / 100 g
Pizza, ham pizza hakkında sorular
Pizza, ham pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, ham pizza ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Pizza, ham pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, ham pizza ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Pizza, ham pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, ham pizza ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 28 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pizza, ham pizza ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, ham pizza ürününün 200 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 37 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Pizza, ham pizza ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, ham pizza ürününün 250 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 46 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33457 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
