Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, ham and tuna pizza

Kalori ve besin değerleri

196
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.17 g
Yağ7,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 196 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 7,8 g 10%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 1 g 3%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 405 mg 18%
  • Kolesterol 27,5 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 40,7 µg 5%
  • C vitamini 3,2 mg 4%
  • D vitamini 0,31 µg 2%
  • E vitamini 0,88 mg 6%
  • K vitamini 5,8 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 26,1 µg 7%
  • B12 vitamini 1 µg 43%

Mineraller

  • Kalsiyum 155 mg 12%
  • Demir 0,87 mg 5%
  • Magnezyum 21,9 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Potasyum 207 mg 4%
  • Çinko 1,4 mg 12%
  • Bakır 0,27 mg 30%
  • Manganez 0,17 mg 7%
  • Selenyum 13,7 µg 25%
  • İyot 21,1 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19614 g17 g7,8 g
50 g50 g986,8 g8,5 g3,9 g
150 g150 g29420 g25 g12 g
200 g200 g39227 g34 g16 g
250 g250 g49034 g42 g20 g

Pizza, ham and tuna pizza hakkında sorular

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 200 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 34 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, ham and tuna pizza ürününün 250 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 42 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34384 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç