Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ham pasta
Kalori ve besin değerleri
116
kalorikcal başına 100 g
Protein5,9 g
Karb.12 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 373 mg 16%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30,8 µg 3%
- C vitamini 0,56 mg 1%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 18,5 mg 1%
- Demir 0,88 mg 5%
- Magnezyum 10,7 mg 3%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,57 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 4,3 µg 8%
- İyot 13,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,9 g | 12 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 5,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,9 g | 18 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 23 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 29 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Ham pasta hakkında sorular
Ham pasta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ham pasta ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Ham pasta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ham pasta ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Ham pasta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ham pasta ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Ham pasta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ham pasta ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Ham pasta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ham pasta ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 29 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34977 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
