Tabağınızda ne olduğunu bilin
piliç sırt eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, çiğ
137
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 82 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30 µg 3%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 13,5 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,8 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Çiğ tavuk sırtıpiliç, sırt, et ve deri, çiğ319 kcal / 100 g
- Tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, yalnızca et, çiğ137 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, çiğ319 kcal / 100 g
- Broiler tavuk sırt etidöner, baharatlı, pişmiş205 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk sırtıpiliç, et ve deri, haşlanmış, kızarmış, bulamaç331 kcal / 100 g
- Hindi sırtıtüm sınıflar, et ve derisi, çiğ168 kcal / 100 g
- Etli ve derili tavuk sırtıfırınlanmış300 kcal / 100 g
- Hindi sırttüm sınıflar, yalnızca et, çiğ128 kcal / 100 g
- Mangalda pişmiş tavuk sırt etibroyler, yalnızca et212 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk sırtıpiliç, sırt, et ve deri, bulamaç ekmekli, kızarmış331 kcal / 100 g
piliç sırt eti hakkında sorular
piliç sırt eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
piliç sırt eti ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
piliç sırt eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
piliç sırt eti ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
piliç sırt eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
piliç sırt eti ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
piliç sırt eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
piliç sırt eti ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
piliç sırt eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
piliç sırt eti ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 835 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
