Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi sırt
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, yalnızca et, çiğ
128
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ5,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 74,1 mg 3%
- Kolesterol 77,5 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- B12 vitamini 1,5 µg 62%
Mineraller
- Kalsiyum 10,4 mg 1%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 13,1 mg 3%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasyum 224 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 13,3 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 46 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi sırt etibütün, çiğ113 kcal / 100 g
- Tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, yalnızca et, çiğ137 kcal / 100 g
- Hindi boynubütün, yalnızca et, çiğ125 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Çiğ tavuk sırtıpiliç, sırt, et ve deri, çiğ319 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Piliç sırt etipiliç, çiğ137 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ160 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, çiğ148 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
Hindi sırt hakkında sorular
Hindi sırt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Hindi sırt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Hindi sırt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Hindi sırt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi sırt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6902 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
