Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi sırt
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, et ve deri, fırınlanmış
240
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 240 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 84,9 mg 4%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0,59 mg 4%
- K vitamini 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 2 µg 83%
- Kolin 67,6 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 23,2 mg 2%
- Demir 0,65 mg 4%
- Magnezyum 12,3 mg 3%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 9,5 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 69 g | 0 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi sırt etibütün, pişmiş, fırınlanmış173 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Hindi göğsütüm sınıflar, et ve deri, fırınlanmış172 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, yalnızca et, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış196 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış300 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, fırınlanmış210 kcal / 100 g
Hindi sırt hakkında sorular
Hindi sırt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 100 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hindi sırt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Hindi sırt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 150 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Hindi sırt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 200 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Hindi sırt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sırt ürününün 250 g miktarı 600 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 713 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
