Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 566 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbonhidrat 10 g 4%
  • Yağ 47 g 60%
  • Doymuş yağ 6,8 g 34%
  • Lif 8,2 g 29%
  • Şekerler 5,7 g —
  • Sodyum 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 4,5 mg 30%
  • Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 18 mg 113%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 63 mg 5%
  • Demir 2,1 mg 12%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Potasyum 700 mg 15%
  • Çinko 2,9 mg 26%
  • Selenyum 0 µg 0%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g56623 g10 g47 g
50 g50 g28312 g5 g24 g
150 g150 g84935 g15 g71 g
200 g200 g113247 g20 g94 g
250 g250 g141558 g25 g118 g

Peanut, with skin, raw hakkında sorular

Peanut, with skin, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Peanut, with skin, raw ürününün 100 g miktarı 566 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 10 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Peanut, with skin, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Peanut, with skin, raw ürününün 50 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 5 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Peanut, with skin, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Peanut, with skin, raw ürününün 150 g miktarı 849 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 15 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Peanut, with skin, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Peanut, with skin, raw ürününün 200 g miktarı 1132 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 20 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.

Peanut, with skin, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Peanut, with skin, raw ürününün 250 g miktarı 1415 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 25 g karbonhidrat ve 118 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1059 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç