Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peanut, with skin, roasted, unsalted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 598 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 50 g 64%
- Doymuş yağ 7,2 g 36%
- Lif 8,6 g 31%
- Şekerler 6 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,7 mg 31%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 18 mg 113%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 66 mg 5%
- Demir 2,2 mg 12%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potasyum 737 mg 16%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 12 g | 5,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 49 g | 21 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 26 g | 124 g |
Benzer yiyecekler
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut unsalted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Hazelnut skin on662 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
Peanut, with skin, roasted, unsalted hakkında sorular
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 100 g miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 11 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 50 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 150 g miktarı 897 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 16 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 200 g miktarı 1196 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 21 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, roasted, unsalted ürününün 250 g miktarı 1495 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 26 g karbonhidrat ve 124 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1061 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
