Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 590 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 49 g 63%
- Doymuş yağ 7,1 g 35%
- Lif 8,5 g 30%
- Şekerler 5,9 g —
- Sodyum 440 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,7 mg 31%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 18 mg 113%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 66 mg 5%
- Demir 2,2 mg 12%
- Fosfor 308 mg 25%
- Potasyum 729 mg 16%
- Çinko 3 mg 27%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Benzer yiyecekler
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Peanut, with skin, dry roasted, salted hakkında sorular
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 100 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 10 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 50 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 150 g miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 16 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 200 g miktarı 1180 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 21 g karbonhidrat ve 98 g yağ içerir.
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peanut, with skin, dry roasted, salted ürününün 250 g miktarı 1475 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 26 g karbonhidrat ve 123 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
