Tabağınızda ne olduğunu bilin

Patates salatası

Kalori ve besin değerleri

fast food, yan yemek

114
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.12 g
Yağ6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 6 g 8%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Sodyum 328 mg 14%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 30 µg 3%
  • C vitamini 1,1 mg 1%
  • D vitamini 0,01 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12 vitamini 0,12 µg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 14 mg 1%
  • Demir 0,73 mg 4%
  • Magnezyum 8 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potasyum 270 mg 6%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,07 mg 3%
  • Selenyum 0,9 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1141,5 g12 g6 g
50 g50 g570,8 g6,1 g3 g
150 g150 g1712,3 g18 g9 g
200 g200 g2283,1 g25 g12 g
250 g250 g2853,8 g31 g15 g

Patates salatası hakkında sorular

Patates salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Patates salatası ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Patates salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Patates salatası ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Patates salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Patates salatası ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Patates salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Patates salatası ürününün 200 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Patates salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Patates salatası ürününün 250 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4666 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç