Tabağınızda ne olduğunu bilin
McChicken sandviç
Kalori ve besin değerleri
mcdonald's
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 273 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 624 mg 27%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 88 mg 7%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 0,63 mg 6%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,36 mg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 131 g | 358 | 14 g | 35 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 262 g | 715 | 27 g | 70 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 65,5 g | 179 | 6,8 g | 18 g | 8,7 g |
| 3 porsiyon | 393 g | 1073 | 41 g | 105 g | 52 g |
| 4 porsiyon | 524 g | 1431 | 55 g | 140 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,2 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 53 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 26 g | 67 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
McChicken sandviç hakkında sorular
McChicken sandviçin içinde ne var?
Klasik McChicken; pane kaplı tavuk köftesi, marul ve mayonezli sosla sandviç ekmeğinin içinde hazırlanır. İçeriği ve sos miktarı servis edildiği yere göre değişebilir.
McChicken sandviç nasıl ısıtılır?
En iyi sonuç için sandviçi açıp tavuk köftesini ve ekmeği ayrı ısıt; köfteyi tavada kısık-orta ateşte, içi iyice ısınana kadar çevir. Marul ve mayonezi ısıtma; bunları sonradan ekle, yoksa marul solar ve ekmek yumuşar.
McChicken sandviç buzdolabında saklanır mı?
Yenecek kısmı hemen ayır; kalan sandviçi kapalı bir kapta buzdolabına koy ve iki saatten fazla oda sıcaklığında bırakma. Marul ve mayonezli sandviç bekledikçe ekmeği ıslanır; ertesi güne bırakmadan tüketmek daha iyi olur.
McChicken sandviçin yanına ne gider?
Patates kızartması ve soğuk içecek klasik eşlikçilerdir; daha hafif bir öğün için yanına yeşil salata veya çorba alabilirsin. Sandviçin mayonezli tadını turşu ya da lahana salatası da iyi dengeler.
McChicken sandviçteki tavuk çiğ mi, pişmiş mi?
Sandviçte tavuk köftesi pane edilip pişirilir; çiğ tavuk içermez. Evde benzerini hazırlıyorsan tavuk köftesinin merkezinin 75 °C'ye ulaştığından emin ol.
McChicken sandviçte hangi alerjenler olabilir?
Ekmek ve pane kaplama buğday içerebilir; mayonez genellikle yumurta içerir. Ürünün hazırlanışına bağlı olarak başka alerjenler veya çapraz temas da söz konusu olabilir, bu yüzden sipariş vermeden önce güncel içerik bilgisini sor.
McChicken sandviçten bir öğünde ne kadar yenir?
Bir sandviç yaklaşık 131 g'dır ve tek başına küçük bir öğün olabilir. Yanına patates kızartması da alacaksan porsiyonları paylaşmak, öğünü daha dengeli kurmana yardımcı olur.
Kaynak: USDA FoodData Central 173305 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
