Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates salatası
Kalori ve besin değerleri
mayonezli, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 9,9 g 4%
- Yağ 6,8 g 9%
- Lif 1,2 g 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,3 g | 9,9 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,6 g | 5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1,9 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2,5 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3,2 g | 25 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Yumurtalı patates salatası157 kcal / 100 g
- Morina ve patates salatasızeytinyağlı, tuzlu136 kcal / 100 g
- Patates salatası için marinasyonsebze suyuyla97 kcal / 100 g
- Sebze salatasımayonezli, tuzlu99 kcal / 100 g
- Mayonezli sebze salatasıtuzlu89 kcal / 100 g
- Patates çorbasıtuzlu45 kcal / 100 g
- Patatespişmiş, mozzarella ile, beyaz sosla (süt, buğday unu ve tereyağı), tuzlu128 kcal / 100 g
- Waldorf salatasımayonezli, tuzlu236 kcal / 100 g
- Salatatuzsuz53 kcal / 100 g
- Makarna salatasısebzeler ve mayonez150 kcal / 100 g
Patates salatası hakkında sorular
Patates salatası için patates nasıl haşlanır?
Patatesleri kabuklarıyla, soğuk ve tuzlu suya koyup kaynat; orta boylar genellikle 20–25 dakikada pişer. Bıçağın ucu kolayca girince süz, biraz ılıtıp soy ve dağılmamaları için çok küçük doğrama.
Patates salatası için hangi patates daha iyi olur?
Haşlanınca şeklini koruyan, çok unlu olmayan patatesleri seç. Patatesleri eşit büyüklükte doğramak da salatada bir kısmının ezilip diğer kısmının diri kalmasını önler.
Patates salatası buzdolabında nasıl saklanır?
Salatayı kapaklı bir kaba alıp buzdolabında, 4 °C veya altında sakla ve 3 gün içinde tüket. Mayonezli salatayı oda sıcaklığında uzun süre bırakma; servis sırasında da soğuk tut.
Patates salatası hangi yemeklerin yanına yakışır?
Izgara balık, köfte ve sebze yemeklerinin yanında iyi gider. Maydanoz, taze soğan, limon suyu ve zeytinyağıyla hazırlanan patates salatası özellikle sade ızgara yemeklere ferah bir eşlikçi olur.
Mayonez yerine patates salatasına ne konur?
Mayonez yerine zeytinyağı, limon suyu veya sirkeyle basit bir sos hazırlayabilirsin. Daha kremamsı bir sonuç için yoğurt kullan; sosu patatesler sıcakken eklemek lezzetin içine işlemesine yardımcı olur.
Patates salatası ne kadar süre dışarıda kalabilir?
Özellikle mayonezli salatayı oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletme; hava çok sıcaksa bu süreyi 1 saate indir. Artan salatayı bekletmeden buzdolabına kaldır.
Kaynak: tbca BRC0413B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
