Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pak çoy
Kalori ve besin değerleri
çiğ
14
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.1,4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 14 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Pak choipak-choi, çiğ13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Çin lahanasıÇin (pe-tsai), çiğ16 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Çin çiçek lahanasıchoy sum, çiğ17 kcal / 100 g
- Napa lahanasıçiğ14 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Lahanaçiğ25 kcal / 100 g
- Kaisoiçiğ32 kcal / 100 g
- Lahana turşusuçiğ13 kcal / 100 g
Pak çoy hakkında sorular
Pak çoy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pak çoy ürününün 100 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pak çoy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pak çoy ürününün 50 g miktarı 7 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pak çoy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pak çoy ürününün 150 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Pak çoy ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pak çoy ürününün 200 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pak çoy ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pak çoy ürününün 250 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1892 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
