Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 348 mg 15%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,5 µg 0%
- C vitamini 0,01 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,98 mg 7%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 44,5 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potasyum 190 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,74 mg 32%
- Selenyum 7,8 µg 14%
- İyot 27 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,7 g | 46 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 91 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 22 g | 114 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes seeds water salt50 kcal / 100 g
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds hakkında sorular
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 46 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 68 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 200 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 91 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds ürününün 250 g miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 114 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1340 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
