Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, oat bread, water
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 256 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 468 mg 20%
- Kolesterol 0,12 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 0,56 mg 4%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 21,8 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 45,1 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 1,1 mg 48%
- Selenyum 7,2 µg 13%
- İyot 8,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 93 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 117 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Multigrain bread, oat bread, water hakkında sorular
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 100 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 150 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 70 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 200 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 93 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, water ürününün 250 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 117 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29787 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
