Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 265 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 11 g 40%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 465 mg 20%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,13 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,51 mg 3%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 26,6 mg 2%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 58,5 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 194 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 1,6 mg 70%
- Selenyum 5,7 µg 10%
- İyot 8,2 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,9 g | 39 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 58 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 97 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread saaristolaispalat vaasan257 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan hakkında sorular
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 39 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 58 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 78 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 97 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31869 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
