Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 221 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 22,8 mg 1%
- Kolesterol 0,7 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33,6 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,31 µg 2%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 104 mg 25%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 283 mg 6%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Manganez 0,88 mg 38%
- Selenyum 3 µg 5%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7,2 g | 36 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,6 g | 18 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 11 g | 54 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 72 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 18 g | 89 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Multigrain bread dark bread naturally gluten-free262 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free hakkında sorular
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 100 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 150 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 54 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 200 g miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 72 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, buckwheat bread, water, buckwheat flour, naturally gluten-free ürününün 250 g miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 89 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1320 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
