Tabağınızda ne olduğunu bilin

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Kalori ve besin değerleri

131
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.13 g
Yağ6,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 131 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 6,2 g 8%
  • Doymuş yağ 2,7 g 13%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 349 mg 15%
  • Kolesterol 12,6 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10,9 µg 1%
  • C vitamini 3,4 mg 4%
  • D vitamini 0,04 µg 0%
  • E vitamini 0,37 mg 2%
  • K vitamini 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 15,6 µg 4%
  • B12 vitamini 0,27 µg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 35,2 mg 3%
  • Demir 0,67 mg 4%
  • Magnezyum 19,2 mg 5%
  • Fosfor 76,1 mg 6%
  • Potasyum 279 mg 6%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 4,2 µg 8%
  • İyot 4,3 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1315,5 g13 g6,2 g
50 g50 g662,7 g6,3 g3,1 g
150 g150 g1978,2 g19 g9,3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal hakkında sorular

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 32 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33029 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç