Tabağınızda ne olduğunu bilin
Millet porridge, water, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 200 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 12,8 mg 3%
- Fosfor 29,9 mg 2%
- Potasyum 27,3 mg 1%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 0,3 µg 1%
- İyot 13,4 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,4 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,5 g | 21 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
Millet porridge, water, salt hakkında sorular
Millet porridge, water, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Millet porridge, water, salt ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Millet porridge, water, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Millet porridge, water, salt ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Millet porridge, water, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Millet porridge, water, salt ürününün 150 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Millet porridge, water, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Millet porridge, water, salt ürününün 200 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Millet porridge, water, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Millet porridge, water, salt ürününün 250 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1541 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
