Tabağınızda ne olduğunu bilin
mini kraker veya çubuk kraker
Kalori ve besin değerleri
tuzlu atıştırmalıklar
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 376 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 4,3 g 15%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 1770 mg 77%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- K vitamini 0,88 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,83 mg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 74 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,6 g | 37 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 111 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 147 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 184 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu pretzelatıştırmalık, çubuklar389 kcal / 100 g
- Mini pretzel çubuklarıe.g. salta pinnar391 kcal / 100 g
- Pretzel çubukları382 kcal / 100 g
- Sade sert kraker pretzeltuzlu384 kcal / 100 g
- Buğday kraker çubuklarıtuzlu, tuzlanmış425 kcal / 100 g
- Cracker salty snacks449 kcal / 100 g
- Mini gofret krakertuzlu atıştırmalıklar, doldurulmuş585 kcal / 100 g
- Pretzel tipi krakerfırında pişmiş, sade419 kcal / 100 g
mini kraker veya çubuk kraker hakkında sorular
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 100 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 74 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 150 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 111 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 200 g miktarı 752 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 147 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
mini kraker veya çubuk kraker ürününün 250 g miktarı 940 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 184 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 38107 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
