Tabağınızda ne olduğunu bilin
Millet gruel, milk
Kalori ve besin değerleri
65
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.8,1 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 65 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 8,1 g 3%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 5,4 g —
- Sodyum 260 mg 11%
- Kolesterol 7,1 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,9 µg 1%
- C vitamini 0,79 mg 1%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 134 mg 10%
- Demir 0,25 mg 1%
- Magnezyum 16,5 mg 4%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 175 mg 4%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,1 µg 6%
- İyot 29,4 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,8 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9,5 g | 20 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
Millet gruel, milk hakkında sorular
Millet gruel, milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Millet gruel, milk ürününün 100 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Millet gruel, milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Millet gruel, milk ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Millet gruel, milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Millet gruel, milk ürününün 150 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Millet gruel, milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Millet gruel, milk ürününün 200 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Millet gruel, milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Millet gruel, milk ürününün 250 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33017 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
