Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu eti parçaları
Kalori ve besin değerleri
yeni zelanda, ithal, dondurulmuş, kırpılmış ayrılabilir yağ kompoziti, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 586 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 60 g 77%
- Doymuş yağ 32 g 158%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 35 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 2,4 µg 101%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasyum 87 mg 2%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 1,8 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 498 | 8,3 g | 0 g | 51 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 249 | 4,1 g | 0 g | 26 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Benzer yiyecekler
- Yeni Zelanda kuzu eti kompozit kesimleryeni zelanda, kompozit kesimler, yağsız ve yağlı, 6 mm (1/4) traşlanmış, pişmiş305 kcal / 100 g
- Kuzu kaburgayeni zelanda, ithal, dondurulmuş, kaburga, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş, fırınlanmış317 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu perakende et kompozitiithal, taze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş256 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu eti perakende parçalarıithal, taze, yalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş201 kcal / 100 g
- Kuzu karışık perakende kesimler ayrılabilir yağ1/4" yağa göre kırpılmış, choice, pişmiş586 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu etiyeni zelanda, dondurulmuş, kompozit, yağsız ve yağlı, 3 mm (1/8) kesim, pişmiş270 kcal / 100 g
- Yağsız kuzu pirzolalıkyeni zelanda, ithal, dondurulmuş, bonfile, yalnızca yağsız et, pişmiş, ızgara199 kcal / 100 g
- Bütün kuzu omuzyeni zelanda, ithal, dondurulmuş, yalnızca yağsız et, pişmiş, buğulanmış285 kcal / 100 g
- Kare kesim kuzu omuz pirzolayeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, çiğ275 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu but pirzola veya biftekyeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, pişmiş, hızlı kızartılmış212 kcal / 100 g
Kuzu eti parçaları hakkında sorular
Kuzu eti parçaları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti parçaları ürününün 100 g miktarı 586 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kuzu eti parçaları ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti parçaları ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kuzu eti parçaları ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti parçaları ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 996 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 103 g yağ içerir.
Kuzu eti parçaları ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti parçaları ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kuzu eti parçaları ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti parçaları ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 1494 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 154 g yağ içerir.
Kuzu eti parçaları ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti parçaları ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 1992 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 205 g yağ içerir.
Kuzu eti parçaları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti parçaları ürününün 50 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kuzu eti parçaları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu eti parçaları ürününün 150 g miktarı 879 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 91 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172512 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
