Tabağınızda ne olduğunu bilin

kuskus

Kalori ve besin değerleri

önceden pişirilmiş durum buğdayı irmiği, pişmiş (yağ ve tuz eklenmeden)

158

kalorikcal başına 100 g

Protein5 g

Karb.31 g

Yağ1 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	158	5 g	31 g	1 g
50 g	50 g	79	2,5 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	237	7,5 g	47 g	1,5 g
200 g	200 g	316	10 g	62 g	2 g
250 g	250 g	395	13 g	78 g	2,5 g

kuskus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

kuskus ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

kuskus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

kuskus ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

kuskus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

kuskus ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

kuskus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

kuskus ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 62 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

kuskus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

kuskus ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 78 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Kaynak: Swiss FSVO 14191 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç