Tabağınızda ne olduğunu bilin
Krep sandviçi
Kalori ve besin değerleri
sosis
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 318 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 737 mg 32%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
- Kolin 30,7 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 63 mg 5%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 316 mg 25%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 0,76 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 15,2 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 porsiyon | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ porsiyon | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 porsiyon | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Yumurta ve sosisli krep sandviç319 kcal / 100 g
- Yumurtalı peynirli ve sosisli krep sandviç291 kcal / 100 g
- Yumurtalı peynirli ve domuz pastırmalı krep sandviç272 kcal / 100 g
- Hotcake ve sosismcdonald's294 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Sosisli bisküvifast food, kahvaltı371 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Krep sandviçi hakkında sorular
Krep sandviçi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Krep sandviçi ürününün 100 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Krep sandviçi ürününün 1 porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?
Krep sandviçi ürününün 1 porsiyon (135 g) miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 41 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Krep sandviçi ürününün 2 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?
Krep sandviçi ürününün 2 porsiyon (270 g) miktarı 859 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 82 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Krep sandviçi ürününün ½ porsiyon (67,5 g) miktarında kaç kalori var?
Krep sandviçi ürününün ½ porsiyon (67,5 g) miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Krep sandviçi ürününün 3 porsiyon (405 g) miktarında kaç kalori var?
Krep sandviçi ürününün 3 porsiyon (405 g) miktarı 1288 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 123 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Krep sandviçi ürününün 4 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?
Krep sandviçi ürününün 4 porsiyon (540 g) miktarı 1717 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 163 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.
Krep sandviçi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Krep sandviçi ürününün 50 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Krep sandviçi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Krep sandviçi ürününün 150 g miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 45 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172057 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
