Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun sütü yoğurdu
Kalori ve besin değerleri
aromalı, şekerli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 93 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 9,2 g 3%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 8,3 g —
- Sodyum 47 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 35,2 µg 4%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 17,6 µg 4%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 180 mg 14%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,43 mg 4%
- İyot 70 µg 47%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9,2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 4,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,6 g | 14 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yunan usulü koyun sütü yoğurdu124 kcal / 100 g
- Keçi sütü yoğurdumeyveli, şekerli100 kcal / 100 g
- Yoğurt veya fermente sütaromalı, şekerli86 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurtaromalı, şekerli134 kcal / 100 g
- Yoğurt tipi fermente sütbifiduslu, aromalı, şekerli87 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli89 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, şekerli, ortalama92 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente sütşeker ilaveli82 kcal / 100 g
- Quark veya süt ürünüaromalı, %7-8 yağlı, şekerli131 kcal / 100 g
- Koyun sütü quark peynirisade, yaklaşık %5 yağ93 kcal / 100 g
Koyun sütü yoğurdu hakkında sorular
Koyun sütü yoğurdu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun sütü yoğurdu ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Koyun sütü yoğurdu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun sütü yoğurdu ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Koyun sütü yoğurdu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun sütü yoğurdu ürününün 150 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Koyun sütü yoğurdu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun sütü yoğurdu ürününün 200 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Koyun sütü yoğurdu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun sütü yoğurdu ürününün 250 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19553 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
