Tabağınızda ne olduğunu bilin
koyun sütü yoğurdu
Kalori ve besin değerleri
sade, yaklaşık %6 yağ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 40 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 170 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,4 g | 4 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,7 g | 2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 8,1 g | 6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 11 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 247 | 14 g | 10 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Yunan usulü koyun sütü yoğurdu124 kcal / 100 g
- Koyun sütü quark peynirisade, yaklaşık %5 yağ93 kcal / 100 g
- Keçi sütü yoğurdusade74 kcal / 100 g
- Yoğurtaz yağlı37 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente süt50 kcal / 100 g
- Koyun sütütam yağlı103 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurtzengin, %8-12 yağ, sade172 kcal / 100 g
- Yağsız tatlandırılmış sade yoğurtdoğal tat, tatlandırılmış
- Keçi sade yoğurdu74 kcal / 100 g
koyun sütü yoğurdu hakkında sorular
koyun sütü yoğurdu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
koyun sütü yoğurdu ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 4 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
koyun sütü yoğurdu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
koyun sütü yoğurdu ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
koyun sütü yoğurdu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
koyun sütü yoğurdu ürününün 150 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 6 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
koyun sütü yoğurdu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
koyun sütü yoğurdu ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
koyun sütü yoğurdu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
koyun sütü yoğurdu ürününün 250 g miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 10 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19882 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
