Tabağınızda ne olduğunu bilin
keçi sütü yoğurdu
Kalori ve besin değerleri
sade
74
kalorikcal başına 100 g
Protein4,3 g
Karb.2,5 g
Yağ4,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 74 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 36 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1 mg 1%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 164 mg 13%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 6,4 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 8,6 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Doğal keçi sütü yoğurdu76 kcal / 100 g
- Keçi sade yoğurdu74 kcal / 100 g
- Keçi yoğurdu sadeilave lifli74 kcal / 100 g
- Koyun sütü yoğurdusade, yaklaşık %3 yağlı67 kcal / 100 g
- Yoğurtfermente süt, bifiduslu yoğurt tipi, sade92 kcal / 100 g
- Sürülebilir sade keçi peynirikeçi sütünden, sürülebilir, sade161 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente süt50 kcal / 100 g
- Taze keçi sütü peyniritaze, keçi sütünden194 kcal / 100 g
- Kuru keçi peynirikeçi sütünden440 kcal / 100 g
- Yunan usulü koyun sütü yoğurdu124 kcal / 100 g
keçi sütü yoğurdu hakkında sorular
keçi sütü yoğurdu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
keçi sütü yoğurdu ürününün 100 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
keçi sütü yoğurdu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
keçi sütü yoğurdu ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
keçi sütü yoğurdu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
keçi sütü yoğurdu ürününün 150 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
keçi sütü yoğurdu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
keçi sütü yoğurdu ürününün 200 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
keçi sütü yoğurdu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
keçi sütü yoğurdu ürününün 250 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19556 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
