Tabağınızda ne olduğunu bilin

koyun sütü

Kalori ve besin değerleri

çiğ

93
kalorikcal başına 100 g
Protein5,4 g
Karb.5,1 g
Yağ5,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 93 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Karbonhidrat 5,1 g 2%
  • Yağ 5,8 g 7%
  • Doymuş yağ 3,6 g 18%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 5,1 g —
  • Sodyum 44 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 83 µg 9%
  • C vitamini 5 mg 6%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Biyotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 170 mg 13%
  • Demir 0,03 mg 0%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasyum 120 mg 3%
  • Çinko 0,7 mg 6%
  • Bakır 0,1 mg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g935,4 g5,1 g5,8 g
50 g50 g472,7 g2,6 g2,9 g
150 g150 g1408,1 g7,7 g8,7 g
200 g200 g18611 g10 g12 g
250 g250 g23314 g13 g15 g

koyun sütü hakkında sorular

koyun sütü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

koyun sütü ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

koyun sütü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

koyun sütü ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

koyun sütü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

koyun sütü ürününün 150 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

koyun sütü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

koyun sütü ürününün 200 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 10 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

koyun sütü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

koyun sütü ürününün 250 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 13 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 12-329 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç