Tabağınızda ne olduğunu bilin

Koyun sütü

Kalori ve besin değerleri

sıvı, tam yağlı

108
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.5,4 g
Yağ7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 108 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbonhidrat 5,4 g 2%
  • Yağ 7 g 9%
  • Doymuş yağ 4,6 g 23%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 44 mg 2%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 44 µg 5%
  • C vitamini 4,2 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
  • Niasin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0,71 µg 30%

Mineraller

  • Kalsiyum 193 mg 15%
  • Demir 0,1 mg 1%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Potasyum 137 mg 3%
  • Çinko 0,54 mg 5%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 1,7 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1086 g5,4 g7 g
50 g50 g543 g2,7 g3,5 g
150 g150 g1629 g8 g11 g
200 g200 g21612 g11 g14 g
250 g250 g27015 g13 g18 g

Koyun sütü hakkında sorular

Koyun sütü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Koyun sütü ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Koyun sütü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Koyun sütü ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Koyun sütü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Koyun sütü ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Koyun sütü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Koyun sütü ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 11 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Koyun sütü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Koyun sütü ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 13 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 74 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç