Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam yağlı süt
Kalori ve besin değerleri
sıvı, üreticiden, %3.7 yağ
64
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.4,7 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 4,7 g 2%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 49 mg 2%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33 µg 4%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 2,1 µg 10%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 119 mg 9%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,9 g | 7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 9,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,2 g | 12 g | 9,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tam yağlı süt tozuilave d vitamini içermeyen496 kcal / 100 g
- Tam yağlı süt ricotta peyniritam yağlı süt150 kcal / 100 g
- Organik tam yağlı sütinek59 kcal / 100 g
- Tam yağlı süt pıhtısı147 kcal / 100 g
- Kakaolu tam yağlı sütkakao tozlu, az şekerli95 kcal / 100 g
- Çiftlik sütüsıvı, %3.7 süt yağı64 kcal / 100 g
- Tam yağlı ayransıvı, tam yağlı, %3,25 yağ55 kcal / 100 g
- Tam yağlı yayık altı suyusıvı62 kcal / 100 g
- Süt%1 yağlı, 1 µg eklenmiş D vitamini43 kcal / 100 g
- Çikolatalı sütsıvı, tam yağlı83 kcal / 100 g
Tam yağlı süt hakkında sorular
Tam yağlı süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Tam yağlı süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam yağlı süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 7 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Tam yağlı süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Tam yağlı süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam yağlı süt ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 123 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
