Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun budu
Kalori ve besin değerleri
çiğ
225
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 8,2 g 41%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 78 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasyum 380 mg 8%
- Çinko 3,7 mg 34%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 1,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 45 g | 0 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu butçiğ128 kcal / 100 g
- Kuzu buduavustralya, ithal, taze, tırnaksız, kemikli, sadece yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, çiğ131 kcal / 100 g
- Koyun etiçiğ137 kcal / 100 g
- Koyun omuzçiğ228 kcal / 100 g
- Koç buduçiğ142 kcal / 100 g
- Tavuk buduçiğ131 kcal / 100 g
- Hafif kuzu butçiğ184 kcal / 100 g
- Süt kuzu butçiğ, but187 kcal / 100 g
- Oğlak butçiğ189 kcal / 100 g
- Hindi bacak etiçiğ108 kcal / 100 g
Koyun budu hakkında sorular
Koyun budu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun budu ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Koyun budu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun budu ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Koyun budu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun budu ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Koyun budu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun budu ürününün 200 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Koyun budu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun budu ürününün 250 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 21006 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
