Tabağınızda ne olduğunu bilin
konserve patates
Kalori ve besin değerleri
süzülmüş
57
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.11 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 60,6 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 5,1 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 25,4 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 9,4 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasyum 229 mg 5%
- Çinko 0,18 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,07 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4 g | 27 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve enginarsüzülmüş40 kcal / 100 g
- Patatessoyulmuş, haşlanmış, konserve, süzülmüş65 kcal / 100 g
- Konserve ıspanaknormal ambalaj, süzülmüş katı kısımlar23 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Soyulmuş konserve domatessüzülmüş16 kcal / 100 g
- Tatlı patateskonserve, şuruplu, süzülmüş108 kcal / 100 g
- Havuçkonserve, süzülmüş22 kcal / 100 g
- Taze patatessoymuş, suda haşlanmış71 kcal / 100 g
- Yemeklik patatessoyulmuş, suda haşlanmış73 kcal / 100 g
- Baharatlı konserve mercimeksüzülmüş90 kcal / 100 g
konserve patates hakkında sorular
konserve patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
konserve patates ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
konserve patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
konserve patates ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
konserve patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
konserve patates ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
konserve patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
konserve patates ürününün 200 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
konserve patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
konserve patates ürününün 250 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 4011 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
