Tabağınızda ne olduğunu bilin
havuç
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş
22
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.3,3 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 22 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 229 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 444 µg 49%
- C vitamini 2,7 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potasyum 179 mg 4%
- Çinko 0,26 mg 2%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,45 mg 20%
- Selenyum 0,85 µg 2%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve havuç29 kcal / 100 g
- Bezelye ve havuçkonserve, süzülmüş54 kcal / 100 g
- Havuç suyukonserve40 kcal / 100 g
- Bebek havuçsalamurada konserve, süzülmüş, pişmiş26 kcal / 100 g
- Havuç püresi30 kcal / 100 g
- Havuçlarçiğ41 kcal / 100 g
- Bezelyekonserve, süzülmüş93 kcal / 100 g
- Mantarlartüm türler, konserve, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş105 kcal / 100 g
- Konserve kayısıhafif şurup içinde, süzülmüş61 kcal / 100 g
havuç hakkında sorular
havuç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
havuç ürününün 100 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
havuç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
havuç ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
havuç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
havuç ürününün 150 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
havuç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
havuç ürününün 200 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
havuç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
havuç ürününün 250 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20007 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
