Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bezelye ve havuç
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş
54
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.8,6 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 54 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 249 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 250 µg 28%
- C vitamini 6,6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,75 mg 4%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 100 mg 2%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,36 mg 16%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve bezelye ve havuçnormal ambalaj, katı ve sıvı38 kcal / 100 g
- Bezelye ve havuç karışımıdondurulmuş ürün, tuzla haşlanmış60 kcal / 100 g
- Bezelyeli ve havuçlu karışık sebzelerkonserve, süzülmüş49 kcal / 100 g
- Bezelyekonserve, süzülmüş93 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu84 kcal / 100 g
- Havuçbuharda pişmiş40 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
- Bezelye ve havuçlu karışık sebzederin dondurulmuş, haşlanmış60 kcal / 100 g
- Mısır ve yeşil bezelye tanelerikonserve, süzülmüş100 kcal / 100 g
Bezelye ve havuç hakkında sorular
Bezelye ve havuç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve havuç ürününün 100 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Bezelye ve havuç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve havuç ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Bezelye ve havuç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve havuç ürününün 150 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Bezelye ve havuç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve havuç ürününün 200 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Bezelye ve havuç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve havuç ürününün 250 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20093 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
