Tabağınızda ne olduğunu bilin

Potato, canned

Kalori ve besin değerleri

57
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.11 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 57 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 2,3 g 8%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 219 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 5,1 mg 6%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,92 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 9,2 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 49,6 mg 4%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Potasyum 229 mg 5%
  • Çinko 0,28 mg 3%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 0,1 µg 0%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g571,4 g11 g0,2 g
50 g50 g290,7 g5,7 g0,1 g
150 g150 g862,1 g17 g0,3 g
200 g200 g1152,8 g23 g0,4 g
250 g250 g1433,5 g28 g0,5 g

Potato, canned hakkında sorular

Potato, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Potato, canned ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Potato, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Potato, canned ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Potato, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Potato, canned ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Potato, canned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Potato, canned ürününün 200 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Potato, canned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Potato, canned ürününün 250 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 691 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç