Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mushroom, canned
Kalori ve besin değerleri
20
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.0,1 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,7 µg 0%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 16 µg 53%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 20,4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,84 mg 5%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasyum 190 mg 4%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,48 mg 53%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 3,3 µg 6%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 5 g | 0,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 49 | 6,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Mantarkonserve14 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Peach71 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Konserve mantarsüzülmüş katı maddeler25 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Kale28 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
- Mantarlartüm türler, konserve, süzülmüş25 kcal / 100 g
Mushroom, canned hakkında sorular
Mushroom, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mushroom, canned ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mushroom, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mushroom, canned ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mushroom, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mushroom, canned ürününün 150 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mushroom, canned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mushroom, canned ürününün 200 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Mushroom, canned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mushroom, canned ürününün 250 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 927 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
