Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beet, red, canned
Kalori ve besin değerleri
59
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.12 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 194 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,2 µg 0%
- C vitamini 4,1 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,5 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 22,7 mg 2%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 24,2 mg 2%
- Potasyum 330 mg 7%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,72 mg 31%
- Selenyum 0,2 µg 0%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2,5 g | 30 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Pancarkonserve29 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Konserve pancarsüzülmüş44 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Turşulanmış pancarkonserve, katı ve sıvı bileşenler65 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
Beet, red, canned hakkında sorular
Beet, red, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beet, red, canned ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Beet, red, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beet, red, canned ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Beet, red, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beet, red, canned ürününün 150 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Beet, red, canned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beet, red, canned ürününün 200 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Beet, red, canned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beet, red, canned ürününün 250 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 621 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
