Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beans, red kidney, boiled, canned
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 170 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7,4 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,04 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Biyotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 15,7 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 34,9 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 45,5 mg 4%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 31,5 mg 8%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasyum 255 mg 5%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,23 mg 25%
- Manganez 0,36 mg 16%
- Selenyum 1,6 µg 3%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7,2 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,6 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 11 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14 g | 13 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 18 g | 17 g | 2,1 g |
Benzer yiyecekler
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyekonserve, süzülmüş108 kcal / 100 g
- Koyu kırmızı fasulyekonserve, katı ve sıvı81 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Chili beans65 kcal / 100 g
- Koyu kırmızı barbunya fasulyesiolgun tohumlar, haşlanmış, tuz eklenmiş127 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Açık kırmızı fasulyeolgun tohum, haşlanmış, tuz eklenmiş124 kcal / 100 g
Beans, red kidney, boiled, canned hakkında sorular
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 150 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beans, red kidney, boiled, canned ürününün 250 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1810 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
