Tabağınızda ne olduğunu bilin
kobay eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
158
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotenik asit (B5) 0,88 mg 18%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,84 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 16,3 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 59 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Yalnızca kobay etiçiğ110 kcal / 100 g
- Hadım horozu eti ve derisiçiğ158 kcal / 100 g
- Derili beç tavuğu etiçiğ152 kcal / 100 g
- Yalnızca hadım horozu etiçiğ110 kcal / 100 g
- Hadım horozu etiçiğ128 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisitüm sınıflar, çiğ143 kcal / 100 g
- Yaban ördeği eti ve derisiçiğ211 kcal / 100 g
- Beç tavuğu etiderili, çiğ152 kcal / 100 g
- Evcil kaz eti ve derisiçiğ371 kcal / 100 g
- Güvercin eti ve derisigüvercin, çiğ294 kcal / 100 g
kobay eti ve derisi hakkında sorular
kobay eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kobay eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
kobay eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kobay eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
kobay eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kobay eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
kobay eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kobay eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
kobay eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kobay eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 674 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
