Tabağınızda ne olduğunu bilin
yalnızca hadım horozu eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 69 mg 3%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantotenik asit (B5) 0,94 mg 19%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,37 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 17,5 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 187 | 35 g | 0 g | 4,2 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 47 | 8,8 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 281 | 53 g | 0 g | 6,3 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 374 | 70 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52 g | 0 g | 6,2 g |
Benzer yiyecekler
- Hadım horozu eti ve derisiçiğ158 kcal / 100 g
- Hadım horozu etiçiğ128 kcal / 100 g
- Derili beç tavuğu etiçiğ152 kcal / 100 g
- Beç tavuğu etiderili, çiğ152 kcal / 100 g
- Yalnızca kobay etiçiğ110 kcal / 100 g
- Beç tavuğu göğsüçiğ107 kcal / 100 g
- Kobay eti ve derisiçiğ158 kcal / 100 g
- Tavuk etiçiğ142 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk eti sadece etçiğ148 kcal / 100 g
- Deri ve tavuk etiçiğ255 kcal / 100 g
yalnızca hadım horozu eti hakkında sorular
yalnızca hadım horozu eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yalnızca hadım horozu eti ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
yalnızca hadım horozu eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
yalnızca hadım horozu eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
yalnızca hadım horozu eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
yalnızca hadım horozu eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
yalnızca hadım horozu eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
yalnızca hadım horozu eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
yalnızca hadım horozu eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
yalnızca hadım horozu eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
yalnızca hadım horozu eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
yalnızca hadım horozu eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
yalnızca hadım horozu eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yalnızca hadım horozu eti ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
yalnızca hadım horozu eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yalnızca hadım horozu eti ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174471 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
